Voice Dialogue - Aufstellungen des inneren Systems
Voice Dialogue „ der Dialog unserer „Stimmanteile“ in uns, ist ein wunderbares Modell das es uns ermöglicht, uns selbst besser kennen zu lernen, zum „Bewussten Ich“ vorzudringen und viel liebevoller mit uns selbst umzugehen. Um ein eventuelles Missverständnis vorweg auszuschließen: Es geht bei Voice Dialogue nicht um eine multiple Persönlichkeitsstörung ( DIS ) sondern um eine neuzeitliche Methode die von Dr. Hal Stone, einem Schüler von C. G Jung, und seiner Frau Dr. Sidra Stone vor mehr als 30 Jahren entwickelt wurde.
Dieser Dialog der Stimmen, oder Dialog der Wesensanteilen, Energiemustern , Persönlichkeitsanteilen stammt aus der humanistischen Psychologie. Voice Dialogue ist eine Methode, die dem Menschen zu einem tieferen Verständnis seiner Anteile, dem inneren System, seinen inneren Teilpersönlichkeiten verhilft. Voice Dialogue vermittelt die praktische und sinnliche Erfahrung mit einzelnen Mitgliedern unseres „Inneren Teams“ und setzt Ressourcen frei.
Ziele von Voice Dialogue
1. „Ein Bewußtes Ich“ zu entwickeln das wie der Dirigent eines Orchesters die Führung der inneren Stimmen übernimmt, das beiden Seiten wertfrei gegenüber steht, für Harmonie und Gleichgewicht sorgt.
2. Hauptstimmen kennen zu lernen.
3. Verstehen wie die Hauptstimmen entstanden sind und was ihr Anliegen ist.
4. Distanz zu ihnen herstellen. Statt der„ Ich Sprache“ die „Teile“ Sprache einführen.
5. Mit unserem wirklichen Wesen und unserer Verletzlichkeit in Kontakt kommen.
6. Das Innere Kind zu umarmen und seine Bedürfnisse zu respektieren.
7. Die verdrängten Stimmen verdrängte „Selbste“ unsere Schatten, liebevoll annehmen und als Teile von uns zu integrieren.
Voice Dialogue in der Praxis
Voice Dialogue ist ein Gespräch zweier Personen: Der Begleiter und der Begleitete .Der Begleitete hat ein Thema, Anliegen oder ein Problem das er zu Beginn dem Begleiter vorbringt. Dieser unterstützt ihn darin, seine verschiedenen Sicht- und Erfahrungsweisen, Gefühle und Gedanken zu diesem Thema zum Ausdruck zu bringen. Dabei findet der Begleiter den Persönlichkeitsanteil, der Stimme die gerade spricht und sich zeigt. Dieser Persönlichkeitsanteil bekommt seinen eigenen Platz im Raum. Indem der Begleitete seine ICHSTIMME dem Persönlichkeitsanteil gibt, kann er diesen in seiner Tiefe erfahren, und Seiten entdecken die bisher nur halb bewusst oder völlig unbewusst waren. Dadurch gelingt es zum einen, dass er sich aus unbewussten Identifikationen lösen kann und zum anderen, dass er ungenutzte Potenziale erkennt und nutzen kann. Zum Abschluss der Sitzung fasst der Begleiter das Gespräch zusammen und lässt vor dem inneren Auge des Begleiteten, dessen Persönlichkeitsanteile und deren wesentlichen Aussagen und Merkmale Revue passieren .Bei diesem Gespräch spielen auch nonverbale Elemente eine wichtige Rolle: Der Platz der einzelnen Anteile im Raum, deren Körper Sprache,- Haltung und Bewegung -, deren Energiequalitäten.
Die Innere Stimmenfamilie
Eine Vielzahl von Stimmen raten unserem Ego und wollen gehört und gewürdigt werden. Jede hat ihre eigene Gestalt, ihre eigene Geschichte und ihre eigenen Bedürfnisse.
Mit der Voice Dialogue Methode können wir lernen mit den widerstrebenden Kräften in uns Umzugehen, ihnen zu lauschen und sie zu würdigen.
Jeder Mensch hat mehrere Hauptstimmen.
Die Klassiker sind z.B.: Der Beschützer / Bewacher, der Kritiker, der Antreiber, der Perfektionist, der Schmeichler, Es sind die Stimmen mit denen wir identifiziert sind „ so bin ich nun mal“. Sie bestimmen, wer wir sind, wie wir uns zeigen und welche Entscheidungen wir treffen. Sie bilden die „innere Regierung“.
Das Innere Kind
In jedem erwachsenen Menschen lebt ein Kind das nie erwachsen wird. Das „verletzliche Kind“, das „spielerische Kind“, das „magische Kind“. Dieses Kind in uns ist der verletzlichste Teil in unserem Innnersten. Doch oftmals sind die Haupstimmen, der Meinung, dass dieses Kind in unserem Erwachsenenleben nichts zu suchen hat. So wird es verleugnet, verdrängt, nicht gehört, nicht gespürt.. Manchmal halten sich die alten Gefühle aus der Kindheit wie Wut, Schmerz, Angst, Resignation. Diese können sich im Erwachsenenleben in Form von Begrenzung unseres Selbstausdrucks wie, Ängstlichkeit ,Misstrauen oder Resignation bis hin zur Depression zeigen. Voice Dialogue ermöglicht die Bedürfnisse des Inneren Kindes kennen zu lernen und ihm aus einem „Bewussten Ich“ heraus, Liebe Schutz, Halt, Geborgenheit und Zuwendung zu geben. Aber auch Grenzen aufzeigen, zu setzen, damit es nicht zum Herrscher über unser Leben wird.
Verdrängte Stimmen „Verdrängte Selbste“ unsere Schatten
„Freud : Der Schatten ist die Person, die wir lieber nicht wären“.
Der Schatten verweist auf den Teil der Persönlichkeit, der um des „Ich- Ideals“ verdrängt wurde. Der Schatten ist abhängig von gesellschaftlichen und religiösen Normen und Werten. Da wir jeden Charakterzug und seinen Gegenzug in uns tragen, da wir potentiell zu jeder Emotion fähig sind, gibt es in jedem von und einen „Dr. Jekyll und Mr Hyde“ Der Schatten hat viele Dimensionen und Namen. Jeden Teil unseres Selbsts, das wir nicht lieben, integrieren wird ein Feind.
Alles was wir nicht in Besitz nehmen besitzt uns.
Dabei übersehen wir, dass der sogenannte Feind auch ein Geschenk, eine gesunde Kernqualität für uns bereit hält. Wer Voice Dialogue mehrfach erfahren hat, seine „Innere Stimmenfamilie“ kennen gelernt hat, kann die Grundelemente diese Methode dazu nutzen den inneren Dialog mit sich selbst zuführen.
Wenn Sie jetzt den Eindruck haben, dass Sie nicht alles verstanden haben oder Lust auf „mehr“ haben, sind Sie vielleicht auch neugierig geworden Voice Dialogue selbst auszuprobieren und wir lernen uns persönlich kennen.
Gedicht an das innere Kind
Irgendwo tief im Inneren liegt die Wahrheit.
Irgendwo in Mythen gehüllt, erwartet die Liebe deine Wiederkehr.
Über allen Sorgen, aller Sehnsucht und Verwirrung,sei gewiss, der Weg ist frei.
Zärtlichkeit und Liebe gibt es.
In den Nebeln wirst du suchen.
Und im ersten Tageslicht die Sonne sehn.
Dann spür das Kind in Dir.
Toni Carmine Salerno
